fbpx

Ga aan de slag met het Vytal-voedingsprogramma

Ga aan de slag met het Vytal-voedingsprogramma

Alle diëten al geprobeerd zonder blijvend resultaat? Blijf je elke keer producten vermijden die je wel lekker vindt maar van jezelf niet mag eten. Wil jij op een gezonde en verantwoorde manier afvallen of aankomen, zonder zelf nat te denken over wat en hoeveel je mag eten?

Ben  je op zoek naar duidelijkheid en wil jij meer kennis over voeding opdoen? Geen dieet maar jouw doelen behalen met lekkere, gezonde en snelle maaltijden? Zelfs met jouw favoriete maaltijden behaal jij jouw doelen! Dit gepersonaliseerd voedingsprogramma is perfect voor jou

Macronutriënten, allergieën, voedingsvoorkeuren.

Jouw voedingsschema samenstellen uit 1500+ recepten

Calorieën tellen of zelf bedenken wat je moet eten, is niet meer nodig! 

Altijd 10 dagen vooruitkijken, maaltijden wijzigen of zelf samenstellen 

Eenvoudig boodschappen doen met het handige in-app boodschappenlijstje, of thuisbezorgd.

 

Alle diëten al geprobeerd zonder blijvend resultaat? Blijf je elke keer producten vermijden die je wel lekker vindt maar van jezelf niet mag eten. Wil jij op een gezonde en verantwoorde manier afvallen of aankomen, zonder zelf nat te denken over wat en hoeveel je mag eten?

Ben  je op zoek naar duidelijkheid en wil jij meer kennis over voeding opdoen? Geen dieet maar jouw doelen behalen met lekkere, gezonde en snelle maaltijden? Zelfs met jouw favoriete maaltijden behaal jij jouw doelen! Dit gepersonaliseerd voedingsprogramma is perfect voor jou

Macronutriënten, allergieën, voedingsvoorkeuren.

Jouw voedingsschema samenstellen uit 1500+ recepten

Calorieën tellen of zelf bedenken wat je moet eten, is niet meer nodig! 

Altijd 10 dagen vooruitkijken, maaltijden wijzigen of zelf samenstellen 

Eenvoudig boodschappen doen met het handige in-app boodschappenlijstje, of thuisbezorgd.

 

Welk Vytal-programma past bij mij?

Welk Vytal-programma past bij mij?

Vytal zit bij alle coachpakketten inbegrepen. Daarnaast bied ik losse pakketten aan

Basis online coaching €99,95
Maak 6 weken gebruik van het Vytal – voedingsprogramma inclusief 3 coachgesprekken van 30 min. Daarnaast ontvang je een op maat gemaakt trainings- en voedingsschema die wekelijks wordt veranderd, krijg je meer kennis over voeding en meer inzicht in jouw patronen en gewoontes.

Zilver na-traject €44,95
Maak 4 weken gebruik van het Vytal-voedingsprogramma inclusief 1 coachgesprek van 30 min.

Goud na-traject €54,95
Maak 4 weken gebruik van het Vytal-voedingsprogramma  inclusief 2 coachgesprekken van 20 min.

 

 

Thuis direct aan de slag! €99,95 Basis €29,95 Standaard €39,95 (1)

Stel je eigen maaltijd samen

Stel je eigen maaltijd samen

Je kunt eenvoudig een andere maaltijd toevoegen door op het plus icoon te drukken rechts naast een maaltijd moment. Verwijder wel altijd eerst de oude maaltijd, dan wordt de nieuwe maaltijd bij het toevoegen meteen aangepast aan je caloriebehoefte voor dat eetmoment. Je hebt de volgende keuzes: 

 VYTAL-recepten 

Mijn maaltijden kopiëren

Buiten de deur eten

Coach maaltijden

Inzicht in je recept en porties

Inzicht in je recept en porties


Ingrediënten
Bij de ingrediënten staat overzichtelijk weergegeven welke ingrediënten nodig zijn om het betreffende
recept te bereiden.

Meerdere porties 
Je kunt eenvoudig meerdere porties selecteren door op de plus knop te drukken. Als je dat gedaan hebt, ontvouwt er een menu met opties voor maaltijdgroottes. Zo kun je het bereiden van het
recept volledig afstemmen op je thuissituatie. Voor de eerste portie wordt er altijd een ‘eigen’
portie geselecteerd, die volledig is afgestemd op jouw caloriebehoefte. De overige porties zijn
afgeleid van het originele recept en zijn als volgt opgebouwd:

Kind – calorieën en ingrediënten originele recept * 0,5
Klein – calorieën en ingrediënten originele recept * 0,75
Normaal – calorieën en ingrediënten originele recept * 1
Groot – calorieën en ingrediënten originele recept * 1,25

Zo kook je nooit teveel of te weinig!

Jouw account

Jouw account

Je profiel
Via de menubutton ‘profiel’ kom je op je profiel. Hier kun je je instellingen aanpassen, een foto toevoegen en diverse informatie inzien.

Wijzig je gewicht
Via deze knop kun je je gewicht en diverse overige metingen invoeren.

Mijn statistieken
In je statistieken kun je je lichamelijke voortgang en de voortgang van je voedingsinname terugvinden.

Persoonlijke gegevens
Hier vind je de door jou of je coach ingevoerde persoonlijke gegevens. Indien je hier wijzigingen in
wilt maken is dat mogelijk. Overleg dit wel altijd eerst met je coach. Wijzigingen leiden namelijk tot
herberekening van je caloriebehoefte en het opnieuw genereren van je voedingsschema.

Voedingsinstellingen
Hier vind je een overzicht van de door jou of mij ingevoerde voedingsinstellingen. Indien je hier
wijzigingen in wilt maken is dat mogelijk. Overleg dit wel altijd eerst met je mij. Om wijzigingen door te voeren dien je namelijk je voedingsschema opnieuw te genereren.

Chat met Marieke
Stuur je coach eventuele vragen en beantwoord zijn/haar bericht.

Open chat
Hi, waar kan ik je mee helpen?