Heb je het gevoel geen gezonde relatie met eten te hebben? Ben je er klaar voor om hier verandering in te brengen? In deze blog ga ik je helpen om een gezonde relatie met voeding op te bouwen. In dit artikel krijg je 7 tips hoe je dit kunt doen, kom je te weten wat …
Een gezonde relatie met eten opbouwen? Gebruik deze 7 tips Lees verder »
Denk je de hele dag alleen aan eten? Tel je continue de kcal en heb je bepaalde regels rondom eten? Dan is de kans groot dat je een restrictieve eetstoornis hebt. Ik ken het, ook ik had een restrictieve eetstoornis en ervaarde angst om aan te komen. Daarnaast voelde het heel goed wanneer ik weer …
Restrictieve eetstoornis: betekenis, symptomen + behandeling Lees verder »
Ben je de hele dag alleen maar bezig met het moeten bewegen en heb je een eetstoornis? Bewegingsdrang en anorexia gaan hand in hand. Continue een stemmetje dat zegt ‘’ je moet blijven bewegen en zo min mogelijk eten’’. Klinkt jou dit bekend en wil je hier graag van af? Ik deel een aantal praktische …
Bewegingsdrang + anorexia: 5 tips om ermee om te leren gaan Lees verder »
Een eetstoornis is een psychische stoornis waarbij een verstoord eetgedrag een belangrijk kenmerk is, maar waarbij het niet draait om het eten zelf. Eten wordt ingezet om, om te gaan met bepaalde emoties en gebeurtenissen die je in je leven hebt meegemaakt. Het is dan ook een uiting van onderliggende problematiek. Dat is ook de reden …
Met een eetstoornis op vakantie is alles behalve makkelijk. Eind 2016 had ik van de een op andere dag besloten om naar Nieuw-Zeeland te gaan. Mijn eetstoornis & depressie hebben het een lange tijd onmogelijk gemaakt voor mij op alleen op vakantie te kunnen gaan. Na intensieve therapie durfde ik het aan en dacht ik stabiel …
Afgelopen week was het erg warm en ook de komende dagen zal dit nog zo zijn. Er is echt weer sprake van een hittegolf! De een wil niets liever dan een terrasje pakken met vrienden of lekker een dagje vertoeven op het strand, terwijl er ook mensen zijn die deze temperaturen helemaal niet zo fijn …
Onzeker, het komt je vast niet onbekend voor. Een spreekbeurt voor de klas, een belangrijk sollicitatiegesprek of omdat je nieuwe mensen leert kennen. Onzekerheid kent iedereen. De een is onzeker over hoe zij eruit ziet, de ander weet niet wat hij moet zeggen en misschien ben jij wel heel onzeker over wat je moet doen en …
Voelt het voor jou alsof je alles op de automatische piloot doet, dat er geen uitdagingen meer zijn of pas jij je continue aan voor een ander? Dan is dat het teken dat je iets mag gaan veranderen in jouw huidige leven. Kijk eens kritisch naar je huidige situatie en durf naar binnen te gaan …
𝘉𝘳𝘰𝘰𝘥. 𝘝𝘰𝘰𝘳 𝘥𝘦 𝘮𝘦𝘦𝘴𝘵𝘦 𝘮𝘦𝘯𝘴𝘦𝘯 𝘭𝘦𝘷𝘦𝘳𝘵 𝘥𝘪𝘵 𝘨𝘦𝘦𝘯 𝘴𝘱𝘢𝘯𝘯𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘴𝘵𝘳𝘦𝘴𝘴 𝘰𝘱. 𝘌𝘷𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘳𝘰𝘰𝘥𝘫𝘦 𝘩𝘢𝘭𝘦𝘯 𝘷𝘰𝘰𝘳 𝘰𝘯𝘥𝘦𝘳𝘸𝘦𝘨 𝘰𝘧 𝘦𝘦𝘯 𝘣𝘳𝘰𝘰𝘥𝘫𝘦 𝘱𝘪𝘯𝘥𝘢𝘬𝘢𝘢𝘴 𝘢𝘭𝘴 𝘭𝘶𝘯𝘤𝘩. 𝘌𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘦𝘭 𝘱𝘳𝘰𝘥𝘶𝘤𝘵 𝘦𝘯 𝘦𝘦𝘯 𝘨𝘰𝘦𝘥𝘦 𝘣𝘳𝘰𝘯 𝘷𝘢𝘯 𝘬𝘰𝘰𝘭𝘩𝘺𝘥𝘳𝘢𝘵𝘦𝘯, 𝘮𝘪𝘵𝘴 𝘫𝘦 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘭𝘬𝘰𝘳𝘦𝘯 𝘰𝘧 𝘴𝘱𝘦𝘭𝘵 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘯𝘵 𝘬𝘪𝘦𝘴𝘵. Maar voor iemand met een eetstoornis kan brood een hele opgave zijn. Zo ook …
Bijna iedereen die het woord aankomen hoort associeert dit met iets negatiefs, iets wat niet mag of slecht is. Daar ben ik het absoluut niet mee eens. In sommige vallen is het juist noodzakelijk om iets aan te komen in gewicht. 𝐁𝐢𝐣𝐯𝐨𝐨𝐫𝐛𝐞𝐞𝐥𝐝: wanneer je extreem ondergewicht hebt en herstellende bent van anorexia. Of als je ondergewicht hebt …
MaeVitae is een online bedrijf en heeft geen fysiek bezoekadres.
Telefoon: 06 505 777 49
Email: lifestylecoaching@maevitae.nl
Ik help jou je relatie met voeding te herstellen, door jouw strijd met eten los te laten.
Word de vrouw die je vanbinnen graag wilt zijn, zelfverzekerd, gelukkig & vrij!
Alle rechten voorbehouden MaeVitae 2021
SYS Platform - Websites voor coaches
