Recepten

Basis voor homemade volkorenbrood

 Het was even zoeken naar het perfecte recept  voor een luchtig en knapperig vegan brood, maar we hebben het gevonden!  Nu we eenmaal onder de knie hebben staat er bijna elke dag een vers brood op tafel. Heerlijk als lunch of voor bij de soep. Ook ideaal voor tijdens de barbecue of op de borrelplank.  …

Basis voor homemade volkorenbrood Lees verder »

Recept – Fluffy vegan pancakes

Heb je zin in iets zoets, iets lekkers waarmee jij ook nog eens je doelen behaalt? Deze fluffy pancakes zijn niet alleen ontzettend lekker en simpel te maken, ze bevatten ook nog eens 24 gram eiwitten en hebben een lichte vanillesmaak door de soja-eiwitpoeder vanille van Forever Pas de hoeveelheid van het recept eenvoudig aan …

Recept – Fluffy vegan pancakes Lees verder »

Pasta come fa la nonna

Pasta zoals oma het maakt Maak jij wel eens zelf pasta? Hoe doe je dat? Daar heb je toch een pastamaker voor nodig? Lijkt me veel te veel werk en heel ingewikkeld. Vragen die het eerst bij mensen naar boven komen als ze horen dat wij thuis wel eens zelf pasta maken. Aangezien dat reuze …

Pasta come fa la nonna Lees verder »

Waarom een groene smoothie?

Een smoothie, heerlijk fris met dit warme weer en bomvol vitamines en mineralen. Met name de groene smoothie is tegenwoordig niet meer weg te denken uit een gezonde leefstijl. De een vindt het heerlijk en de ander hoeft er niet aan te denken. Maar is een smoothie wel zo gezond? En is de groene smoothie …

Waarom een groene smoothie? Lees verder »

Salade met venkel en rucola

Venkel is een heerlijke, frisse groenten. Helaas gebruiken we deze groenten niet meer zoveel als vroeger en wordt hij zelfs ‘ouderwets’ genoemd. Venkel is erg gezond en staat vooral bekend om de goede werking bij maagklachten, zoals buikpijn. Deze groente bevat veel vezels en vitamines (C, A, E en B9, dat geeft ons immuunsysteem een boost). …

Salade met venkel en rucola Lees verder »

Zelfgemaakte Vegan tzatziki

Vegan tzatziki is heerlijk over de spiesjes van de barbecue, op de borrelplank als dipsaus of te gebruiken als saus over je pitabroodje met falafel. Eigenlijk is deze vegan tzatziki altijd een goed idee. Vanwege de limoen, komkommer en de dille is het een lichte en frisse saus.  Binnen no-time staat deze op tafel, is …

Zelfgemaakte Vegan tzatziki Lees verder »

Zomerse acai bowl

De açai bowl, wie kent het tegenwoordig niet. Het is in de hippe tentjes niet meer weg te denken, zit boordevol gezonde en goede voedingsstoffen en is daarnaast ook nog eens heel erg lekker! Maar wat zeg je ervan als je het ook gewoon thuis kunt maken ? Açai als in: açaibessen, worden verpulverd tot …

Zomerse acai bowl Lees verder »

Open chat
Hi, waar kan ik je mee helpen?