fbpx

Depressie

Serotonine – het gelukshormoon

๐™Ž๐™š๐™ง๐™ค๐™ฉ๐™ค๐™ฃ๐™ž๐™ฃ๐™š: ๐˜ช๐˜ด ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ข๐˜ฏ๐˜จ๐˜ณ๐˜ช๐˜ซ๐˜ฌ๐˜ฆ ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ถ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ต๐˜ณ๐˜ข๐˜ฏ๐˜ด๐˜ฎ๐˜ช๐˜ต๐˜ต๐˜ฆ๐˜ณ ๐˜ฅ๐˜ช๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ฏ๐˜ท๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฅ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ง๐˜ต ๐˜ฐ๐˜ฑ ๐˜ง๐˜ถ๐˜ฏ๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ฆ๐˜ด ๐˜ท๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ญ๐˜ช๐˜ค๐˜ฉ๐˜ข๐˜ข๐˜ฎ, ๐˜ป๐˜ฐ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฎ๐˜ฎ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ, ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ต๐˜ญ๐˜ถ๐˜ด๐˜ต, ๐˜ด๐˜ฆ๐˜ฌ๐˜ด๐˜ถ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ข๐˜ค๐˜ต๐˜ช๐˜ท๐˜ช๐˜ต๐˜ฆ๐˜ช๐˜ต, ๐˜ด๐˜ญ๐˜ข๐˜ข๐˜ฑ ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ธ๐˜ฆ๐˜จ๐˜ช๐˜ฏ๐˜จ. Hoe meer serotonine in je lichaam, hoe minder gevoelig je bent voor afwijzing. Je kan dus zeggen dat de aanmaak van voldoende serotonine zorgt voor een boost van ons zelfvertrouwen. je voelt je goed, …

Serotonine – het gelukshormoon Lees verder »

6 Tips om de feestdagen fijner te maken voor jezelf

๐˜ž๐˜ข๐˜ต ๐˜ข๐˜ญ๐˜ด ๐˜ฌ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ด๐˜ต ๐˜ท๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ณ ๐˜ซ๐˜ฐ๐˜ถ ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฉ๐˜ฆ๐˜ญ๐˜ฆ ๐˜ฐ๐˜ฑ๐˜จ๐˜ข๐˜ท๐˜ฆ ๐˜ช๐˜ด, ๐˜ซ๐˜ฆ ๐˜ฎ๐˜ฆ๐˜ต ๐˜ญ๐˜ฐ๐˜ฐ๐˜ฅ ๐˜ช๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ด๐˜ค๐˜ฉ๐˜ฐ๐˜ฆ๐˜ฏ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ข๐˜ข๐˜ฏ ๐˜ต๐˜ข๐˜ง๐˜ฆ๐˜ญ ๐˜จ๐˜ข๐˜ข๐˜ต ๐˜ฆ๐˜ฏ ๐˜ฅ๐˜ฆ ๐˜ต๐˜ช๐˜ซ๐˜ฅ ๐˜ฑ๐˜ณ๐˜ฐ๐˜ฃ๐˜ฆ๐˜ฆ๐˜ณ๐˜ต ๐˜ถ๐˜ช๐˜ต ๐˜ต๐˜ฆ ๐˜ป๐˜ช๐˜ต๐˜ต๐˜ฆ๐˜ฏ? Voor mij is dit heel lang van toepassing geweest. Kerst draait bij de meeste mensen om eten, gezellig samen zijn en genieten van elkaar en van het eten. Ik kon dat niet. …

6 Tips om de feestdagen fijner te maken voor jezelf Lees verder »

Open chat
Hi, waar kan ik je mee helpen?