fbpx

Personal & Mind

Creëer meer inzicht en rust in jouw gedachten met schrijven

Letters, worden woorden. Woorden worden zinnen, Zinnen worden een verhaal. Elke dag zeg je duizenden woorden en zinnen. Elke dag zijn er duizenden gedachten in je hoofd. Bij de een zijn deze geordend, zijn ze er en wordt er nauwelijks naar geluisterd. Bij iemand met een eetstoornis, depressie, burn-out of andere mentale problemen zijn deze …

Creëer meer inzicht en rust in jouw gedachten met schrijven Lees verder »

Hittegolf en een eetstoornis

Afgelopen week was het erg warm en ook de komende dagen zal dit nog zo zijn. Er is echt weer sprake van een hittegolf! De een wil niets liever dan een terrasje pakken met vrienden of lekker een dagje vertoeven op het strand, terwijl  er ook mensen zijn die deze temperaturen helemaal niet zo fijn …

Hittegolf en een eetstoornis Lees verder »

Veganisme, wat houdt het in?

’Veganisme is voor mij niets nieuws meer. Ikzelf eet al een aantal jaren plantaardig en daar voel ik me erg goed bij. Er zijn zoveel verschillende recepten die je kunt maken of combinaties waar je normaal gesproken niet aan zou denken. Daarnaast ben ik van mening dat het goed is voor het milieu, de aarde, …

Veganisme, wat houdt het in? Lees verder »

Tips voor een positieve mindset

Wij mensen zijn vaak geneigd om alleen de negatieve ervaringen en gebeurtenissen in het leven te onthouden.Deze herhalen we gedurende ons leven continue in onze gedachten, waardoor we onszelf afwijzen, naar beneden halen en niet lekker in ons vel zitten. De complimenten die we hier en daar mogen ontvangen worden vaak vergeten en leggen we …

Tips voor een positieve mindset Lees verder »

Open chat
Hi, waar kan ik je mee helpen?