Personal & Mind

Veganisme, wat houdt het in?

’Veganisme is voor mij niets nieuws meer. Ikzelf eet al een aantal jaren plantaardig en daar voel ik me erg goed bij. Er zijn zoveel verschillende recepten die je kunt maken of combinaties waar je normaal gesproken niet aan zou denken. Daarnaast ben ik van mening dat het goed is voor het milieu, de aarde, …

Veganisme, wat houdt het in? Lees verder »

Tips voor een positieve mindset

Wij mensen zijn vaak geneigd om alleen de negatieve ervaringen en gebeurtenissen in het leven te onthouden.Deze herhalen we gedurende ons leven continue in onze gedachten, waardoor we onszelf afwijzen, naar beneden halen en niet lekker in ons vel zitten. De complimenten die we hier en daar mogen ontvangen worden vaak vergeten en leggen we …

Tips voor een positieve mindset Lees verder »

Mijn depressie & ik

Van kleins af aan had ik al gedachten die ‘vreemd’ waren en voelde ik mij anders dan anderen. Ik heb altijd mezelf weggecijferd, afgekraakt en me nooit goed genoeg gevoeld.  Tot mijn 23ste heb ik overleefd en niet geleefd. Ik had geen idee hoe dat moest, wie ik was en wat ik met mijn leven …

Mijn depressie & ik Lees verder »

Waarom een Sapvasten- of detoxkuur?

Iedereen heeft de term wel eens gehoord ´Juice Cleanse´ of te wel sap vasten. Dit wordt gezien als de ideale manier om je lichaam te reinigen en daarbij te ontzien van alle afvalstoffen. Een detox wordt vaak gedaan met versgeperste (groenten)sappen en daarnaast supplementen zoals vitamine B12 en D. Maar waar moet je opletten als …

Waarom een Sapvasten- of detoxkuur? Lees verder »

Open chat
Hi, waar kan ik je mee helpen?